敦南真爱月子会所儿科专家说宝宝夏日游泳8大纪律需遵守

   6月的长沙,空气中处处弥漫着燥热和喧嚣,又到了“出门2分钟,流汗2小时”时候,这种天气大人都受不了,更何况宝宝们了。若能得一池冰爽的碧水,让人心驰神往。泡在水里,感受酷热中的清凉,这是多少人向往的啊!小编家的宝宝已经吵着要去游泳,为此特意请教了敦南真爱月子会所长沙馆的资深儿科专家,宝宝夏日游泳需要注意什么,为了宝宝,大家一起学习一下吧!

第一、选择安全场所

新生宝宝最好在医院专业婴儿游泳池里戏水。游泳室的环境、温度、湿度、游泳设施、救生设备都有严格要求,还有专业护理人员,安全系数最高。经过一段时间训练、妈妈熟悉操作过程后,可以在家购置一套家庭婴儿游泳设备。

 

第二、备好救生装备

婴儿初始使用救生颈项圈(颈浮圈),稍大点的宝宝用胸部腋下救生圈,再大点的宝宝可以用背心救生衣、双臂救生囊袋。

第三、做好热身活动

婴儿专用泳池的温度是低于体温的,突然放宝宝下水很容易受凉。建议在下水前,先帮助宝宝做好充分的准备活动,热热身,用凉水搓皮肤,特别是肚脐周围的皮肤,增加皮肤血循环,然后腿先下水。切记不要突然把宝宝放入水中,更不可带汗下水!

第四、预防传染

露天泳池游泳要给宝宝选配合适的防紫外线的泳镜,身上涂抹好防晒油,避开阳光强烈时段游泳,以免伤害眼睛和皮肤。选择卫生标准合格的公共泳池,以免传染红眼病、上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、肠道传染病和性传播疾病等传染病。

第五、运动适度

根据宝宝的月龄、体格情况和训练次数灵活掌握游泳时间。婴儿初练应控制在510分钟,以后逐渐延长。

第六、加强监护

这是安全游泳中非常重要的环节。即使家长陪在宝宝的身边,也片刻不能放松监视,因为危险就发生在瞬间。

第七、不可过饱、大汗

孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中,水对人体会产生压力,往往食物还未进孩子的胃里,就被水压出来倒溢进气管,造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物,做到不饿、不饱胀,游泳后也别急着吃冰凉的食物,如冰淇淋、冰镇饮料等。

Tips

如果是在室内游泳尽量选择一天中温度相对较高的时段,以避免胃肠型而诱发腹泻。建议孩子游泳后多喝水,有利于清洁消化道,将病菌及时排出体外。如果孩子身体不舒服应暂缓游泳,防止抵抗力低下而引发腹泻。

第八、看游泳馆的温馨提示

一般,在游泳馆外都会贴上“温馨提示”的公告,包括室内外温度以及PH值、余氯量等等,这些每天必须测量,以保证水质的安全。这也是正规游泳馆必须要公示的,特别是恒温游泳馆。

泳池卫生参数标准

浑浊度:≤1NTU

PH值:7.07.8

尿素:≤3.5mg/L

菌落总数:≤200CFU/mL

总大肠菌群:每100mL不得检出

游离性余氯:0.21.0mg/L

臭氧:≤0.2mg/m3

03岁宝宝夏日游泳建议

1岁以内的宝宝,建议在妇幼保健院或家庭专设的泳池内游泳;

1岁以上的宝宝,建议到水温28℃ 的公共泳池游泳;

2岁以上的宝宝,可以到26 ℃~28℃ 的公共泳池游泳;

3岁以后的宝宝,建议到标准的公共泳池游泳。

敦南真爱月子会所长沙馆有专为新生儿设立的婴儿SPA让宝宝能够在这个炎炎夏日得到专业的呵护,妈咪们可以放心选择敦南真爱月子会所,源自于台湾的纯正护理系统,让妈妈坐月子坐得放心,宝宝在我们的呵护下健康舒心!

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发布时间:2017-06-13 21:14:08
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